{"id":1382,"date":"2022-02-05T15:23:45","date_gmt":"2022-02-05T14:23:45","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tiroler-kraeuterhof.com\/magazin\/?p=1382"},"modified":"2025-11-12T12:03:35","modified_gmt":"2025-11-12T11:03:35","slug":"nachtkerzenoel","status":"publish","type":"post","link":"https://tkh-leberkur-mockup.pages.dev/magazin\/nachtkerzenoel\/","title":{"rendered":"Nachtkerzen\u00f6l \u2013 Wirkung und Anwendung"},"content":{"rendered":"

Immer mehr Menschen suchen nach nat\u00fcrlichen Hilfsmitteln um ihre kleineren oder gr\u00f6\u00dferen Leiden zu lindern. Und das ist auch gut so; denn bevor Medikamente eingenommen oder teure Cremes gekauft werden lohnt sich oft ein Blick in die Schatztruhe von Mutter Natur. Nachtkerzen\u00f6l ist einer dieser Sch\u00e4tze.<\/span><\/p>\r\n

Da wundert es nicht, dass Nachtkerzen\u00f6l im Trend liegt. Viele Kosmetik Produkte die mit Anti-Aging-Wirkung werben, enthalten Nachtkerzen\u00f6l; ebenso wie Lebensmittel. Vielversprechend sind auch die Berichte \u00fcber die heilende Wirkung bei Neurodermitis.<\/span><\/p>\r\n

Wie viel steckt hinter diesem Trend und was muss man beim Kauf beachten? Hier gibts alles rund ums Nachtkerzen\u00f6l.<\/strong><\/p>\r\n

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\"Nachtkerzen\u00f6l\"<\/a><\/h2>\r\n

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Nachtkerze Oenothera biennis – in K\u00fcrze<\/span><\/span><\/h2>\r\n

Nachtkerzen\u00f6l wird aus den Samen der Nachtkerze (lat. Oenothera biennis<\/strong>) gewonnen. Diese wurde urspr\u00fcnglich als Zierpflanze nach Europa gebracht und erfreute sich besonders in Bauerng\u00e4rten an Beliebtheit. Die leuchtend gelben Bl\u00fcten beginnen sich erst bei einsetzender D\u00e4mmerung zu entfalten und bl\u00fchen dann die ganze Nacht – dadurch bekam die Nachtkerze ihren Namen. W\u00e4hrend der Bl\u00fcte verstr\u00f6mt die Pflanze einen s\u00fc\u00dflichen Duft um Nachtfalter zur Best\u00e4ubung anzulocken. Auch wenn die Nachtkerze heutzutage noch immer als Gartenpflanze gesch\u00e4tzt wird, erlangte sie ihre Bekanntheit vielmehr durch Verwendung als Naturheilmittel<\/strong>. Insbesondere das wertvolle Nachtkerzen\u00f6l ist mit seinen mehrfach unges\u00e4ttigten Fetts\u00e4uren, Vitamin E<\/strong> und hohen Wert an Gamma-Linolens\u00e4ure<\/strong> vielseitig einsetzbar und gilt als eine echte Wunderwaffe bei Hautproblemen.<\/span><\/p>\r\n

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\"Hund<\/a>

Sowohl Mensch als auch Tier k\u00f6nnen von der heilenden Wirkung des Nachtkerzen\u00f6ls profitieren<\/span><\/p><\/div>\r\n<\/figure>\r\n

Aufgrund der entz\u00fcndungshemmenden und verj\u00fcngenden Wirkung ist Nachtkerzen\u00f6l<\/a> in vielen Cremes zur Hautpflege enthalten. \u00c4u\u00dferlich angewandt ist es optimal f\u00fcr die Pflege von trockener und gereizter Haut . Sehr erfolgreich wird es auch bei der Therapie von Neurodermitis<\/strong> eingesetzt. In purer Form bzw. als Kapsel<\/a> ist Nachtkerzen\u00f6l eine super Erg\u00e4nzung f\u00fcr eine gesunde Ern\u00e4hrung und kann beim PMS, Verdauungsst\u00f6rungen und zu hohem Cholesterinspiegel unterst\u00fctzend wirken.<\/span><\/p>\r\n

\"Nachtkerzen\u00f6l<\/a><\/p>\r\n

Ursprung der Nachtkerze<\/span><\/span><\/h2>\r\n

Die Nachtkerze Oenothera biennis stammt urspr\u00fcnglich aus Nordamerika, wo schon die indigene Bev\u00f6lkerung sie als Heilpflanze sch\u00e4tzte. \u00dcberlieferungen zufolge wurden die Samen zerkaut um so die positiven Effekte der Nachtkerze auf die allgemeine Gesundheit zu nutzen. Im 17. Jahrhundert wurde sie nach Europa gebracht und seitdem kann man das Kraut hierzulande an Stra\u00dfenr\u00e4ndern, Bahngleisen und kargen Wiesen finden. Die Nachtkerze geh\u00f6rt also zur Gruppe der Neophyten<\/strong>. Dies sind Pflanzen, die durch menschlichen Einfluss an einen Ort angesiedelt wurden an dem sie urspr\u00fcnglich nicht heimisch waren. Die Nachtkerze hat sich schnell an die neuen Gegebenheiten angepasst und ist in Europa nicht mehr aus dem Landschaftsbild wegzudenken.<\/span><\/p>\r\n

Nachtkerze als K\u00fcchenkraut<\/span><\/span><\/h2>\r\n
\"Nachtkerzen<\/a>

Ein Tee aus den beruhigenden Bl\u00e4ttern der Nachtkerze kann bei Magen-Darm-Erkrankungen unterst\u00fctzend wirken.<\/span><\/p><\/div>\r\n

Alle Teile der Nachtkerze sind verwertbar. So kann man die Bl\u00fcten, Bl\u00e4tter und Wurzeln essen oder zu Tees verarbeiten. Die Wurzeln der Nachtkerze<\/strong> beispielsweise sind im Geschmack der Schwarzwurzel \u00e4hnlich<\/strong>. Hierbei sollte man allerdings beachten, dass die Wurzeln erst nach der Bl\u00fcte zum Verzehr geeignet <\/strong>sind. Die Bl\u00e4tter<\/strong> sollte man hingegen vor der Bl\u00fcte<\/strong> verarbeiten.\u00a0Von besonderem Interesse sind aber die Samen der Pflanze aus denen das Nachtkerzen\u00f6l gepresst wird. Dieses enth\u00e4lt unges\u00e4ttigte Fetts\u00e4uren sowie weitere pflegende und gesundheitsf\u00f6rdernde Inhaltsstoffe.<\/span><\/p>\r\n

Herstellung von Nachtkerzen\u00f6l<\/span><\/span><\/h2>\r\n

Nachtkerzen\u00f6l wird aus den Samen der Pflanze gewonnen. Daf\u00fcr werden diese gereinigt, getrocknet und dann kalt gepresst<\/strong>. Es hat durch den typisch hohen Fettgehalt<\/strong> eine \u00f6lige Konsistenz und weist eine hellgelbe bis gelbe Farbe<\/strong> auf. F\u00fcr die Qualit\u00e4t des \u00d6ls ist es entscheidend, dass die Samen gr\u00fcndlich und schonend getrocknet werden um den Wassergehalt m\u00f6glichst weit zu reduzieren. Um besten Nutzen aus den wertvollen Inhaltsstoffen des Nachtkerzen\u00f6ls zu ziehen und vor chemischen Zus\u00e4tzen sicher zu sein , ist unbedingt auf Bio-Qualit\u00e4t<\/strong> zu achten.<\/span><\/p>\r\n

\"Bio<\/a>

Unser Nachtkerzen\u00f6l, vom Tiroler Kr\u00e4uterhof, pressen wir selbstverst\u00e4ndlich aus Nachtkerzensamen in Bio-Qualit\u00e4t gepresst und verarbeiten es besonders schonend.<\/span><\/p><\/div>\r\n

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Tipps zur Lagerung:<\/strong><\/span><\/p>\r\n