{"id":171,"date":"2018-03-16T21:43:24","date_gmt":"2018-03-16T20:43:24","guid":{"rendered":"https://tkh-leberkur-mockup.pages.dev/magazin\/?p=171"},"modified":"2020-06-18T14:58:27","modified_gmt":"2020-06-18T12:58:27","slug":"den-koerper-entgiften","status":"publish","type":"post","link":"https://tkh-leberkur-mockup.pages.dev/magazin\/den-koerper-entgiften\/","title":{"rendered":"Den K\u00f6rper entgiften \u2013 Detox mit \u00e4therischen \u00d6len"},"content":{"rendered":"\n

Mit den ersten Sonnenstrahlen erwacht die Natur und zeigt uns, dass sie schon l\u00e4ngst unter der Erde den Fr\u00fchling vorbereitet hat. Schneegl\u00f6ckchen, B\u00e4rlauch, die ersten Bl\u00fcten der Mandelb\u00e4ume \u2013 nun ist der Winter \u00fcberstanden. Und auch in uns selbst werden neue Impulse<\/strong> wach \u2013 wir sehnen uns nach frischer Energi<\/strong>e, nach Sonne und Wind, nach Bewegung und Lebensfreude und danach, den K\u00f6rper zu entgiften<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Die beste Zeit also, diesem Impuls zu folgen. Denn eine sanfte Reinigung und Entschlackung des Organismus bringt nicht nur einen fr\u00fchlingshaften Energiekick, sondern sorgt auch f\u00fcr eine dauerhafte Entlastung des K\u00f6rpers<\/strong>. Wenn wir den K\u00f6rper entgiften weicht die M\u00fcdigkeit aus dem K\u00f6rper, unser Haut beginnt zu strahlen, die Kilos purzeln und wir tun unserer Gesundheit viel Gutes.<\/p>\n\n\n\n

\u00c4therische \u00d6le, die die Kraft und Heilwirkung der Pflanzen in konzentrierter Form speichern, k\u00f6nnen uns beim Entgiften des K\u00f6rpers mit ein paar einfachen Tricks und Anwendungen helfen.<\/p>\n\n\n\n

Zitronen\u00f6l nach dem Aufwachen<\/strong><\/span><\/h2>\n\n\n\n

100% naturreines \u00e4therisches Zitronen\u00f6l <\/a>aktiviert den Stoffwechsel, entgiftet, stabilisiert den S\u00e4ure-Basen Haushalt und wirkt gegen Entz\u00fcndungen. Es wird nicht aus dem Saft der Zitrone hergestellt, sondern aus den Zitronenschalen kalt gepresst. \u00c4therisches Zitronen\u00f6l wirkt basisch und reguliert damit den PH-Wert in den K\u00f6rperzellen<\/strong>. Dies ist auch der Vorteil gegen\u00fcber einem Glas Wasser mit Zitronensaft, das viele S\u00e4uren enth\u00e4lt.<\/p>\n\n\n\n

Nur ein paar Tropfen \u00e4therisches Zitronen\u00f6l auf ein Glas Wasser oder gleich in die Glasflasche f\u00fcr den ganzen Tag kann bei der Entgiftung des K\u00f6rpers sehr unterst\u00fctzend wirken. Es hilft der Leber<\/strong> dabei, Toxine freizugeben, reinigt den Darm, regt die Zellerneuerung<\/strong> an, unterst\u00fctzt den Gewichtsverlust. Zitronen\u00f6l wirkt antibakteriell und entz\u00fcndungshemmend, es f\u00f6rdert die Mikrozirkulation und stimuliert das Immunsystem indem es die Zahl der wei\u00dfen Blutk\u00f6rperchen erh\u00f6ht, es verbessert das Ged\u00e4chtnis und wirkt entschlackend. Kurz: ein Glas Wasser mit \u00e4therischem Zitronen\u00f6l gleich nach dem Aufwachen getrunken, ist eine gro\u00dfartige Unterst\u00fctzung, um den K\u00f6rper zu reinigen und zu entgiften. Und der frische, reine Duft der Zitrone wirkt auch auf die Seele wie ein Fr\u00fchlingswind \u2013 Winterdepressionen sind so schnell vergessen. Mit dem Reinigen des K\u00f6rpers wird f\u00fcr Energie und Lebensfreude wieder Platz geschaffen.<\/p>\n\n\n\n

Den K\u00f6rper entgiften mit Leberwickel<\/strong><\/span><\/h2>\n\n\n\n

Unser K\u00f6rper wird normalerweise mit vielen Stoffen \u00fcberlastet, die wir im Alltag aufnehmen, allen voran Nikotin, Alkohol, Koffein, k\u00fcnstliche Zus\u00e4tze und Giftstoffe<\/strong> in der Nahrung, Toxine von Farben, Plastik und Chemikalien, Schadstoffe aus dem Autoverkehr. Daher ist es unsere Leber, die die ganze Zeit \u00fcber Hochleistung erbringen muss, um den K\u00f6rper regelm\u00e4\u00dfig zu entgiften. Wenn wir im Fr\u00fchling also eine Detox-Ku<\/strong>r ins Auge fassen, sollten wir nicht darauf vergessen, auch die Leber, das gro\u00dfe Ausscheidungsorgan<\/strong>, zu unterst\u00fctzen. Ein feuchter, hei\u00dfer Leberwickel<\/strong> ist daf\u00fcr eine einfache, effektive und kosteng\u00fcnstige Methode. Er f\u00f6rdert die Durchblutung der Leber und wirkt als Entgiftungs-Booster. Naturreine \u00e4therische \u00d6le k\u00f6nnen die Entgiftung des K\u00f6rpers dabei hervorragend unterst\u00fctzen.<\/p>\n\n\n\n

Es gibt mehrere \u00d6le, die feine Detox-Eigenschaften haben. Wir empfehlen eine wohlriechende Mischung aus durchblutungsf\u00f6rderndem Rosmarin<\/a>, reinigendem und leberanregendem Zitronen<\/a>– oder Orangen\u00f6<\/a>l, kl\u00e4render Pfefferminze<\/a> und regenerierendem Karottensamen\u00f6l<\/a>, um die Entgiftung des K\u00f6rpers zu unterst\u00fctzen.<\/p>\n\n\n\n

Die \u00e4therischen \u00d6le vor der Anwendung mit einem naturbelassenen Basis\u00f6l mischen und auf die rechte, obere Bauchseite auftragen. F\u00fcr den Leberwickel taucht man ein kleines Handtuch in m\u00f6glichst hei\u00dfes Wasser und legt es auf den Leberbereich. W\u00e4rmeflasche drauf, trockenes Handtuch dar\u00fcber und los geht die Entgiftung samt Tiefenentspannung. Eine Stunde im Bett oder dem Sofa und eintauchen in den Do-it-yourself Detox-Himme<\/strong>l. Und nicht vergessen: immer viel Wasser oder entschlackende Kr\u00e4utertees<\/a> trinken, wenn man den K\u00f6rper beim Entgiften unterst\u00fctzen will.<\/p>\n\n\n\n

Den K\u00f6rper entgiften im Salzbad<\/strong><\/span><\/h2>\n\n\n\n
\"Rosmarin<\/a>
Rosmarin Salzpeeling vom Tiroler Kr\u00e4uterhof<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Neben der Leber ist auch die Haut ein gro\u00dfes Ausscheidungsorgan. Besonders, wenn wir den K\u00f6rper entgiften, sollten wir auch der Haut Aufmerksamkeit schenken. Doch nicht nur, dass ein Bad mit nat\u00fcrlichem Salz und naturreinen \u00e4therischen \u00d6len die Haut erstrahlen l\u00e4sst, sorgt ein Salzbad<\/strong> zudem f\u00fcr einen Ausgleich des Basenhaushaltes<\/strong> und versorgt den K\u00f6rper mit einer Vielzahl an Mineralstoffen. Gerade wenn der K\u00f6rper S\u00e4uren ausscheidet ben\u00f6tigt er Mineralstoffe und Spurenelement<\/strong>e, die basisch sind, damit er sich diese nicht aus unseren Zellen holt, und so Haaren, Haut und Knochen erst recht Substanz entzieht. Meersalz ist im Gegensatz zu herk\u00f6mmlichem Kochsalz reich an Spurenelementen und Mineralstoffen, wie Eisen, Jod, Kalium, Magnesium und Zink. Salz regt die Blutzirkulation und den Entschlackungsprozess<\/strong> an. Es hilft dem K\u00f6rper, Schadstoffe aus der Haut und dem Bindegewebe auszuscheiden, und kann so Hautunreinheiten und Cellulite reduzieren: alte Hautzellen l\u00f6sen sich, neue werden leichter gebildet, Poren werden gereinigt, Giftstoffe entfernt und der Basenhaushalt optimiert<\/strong>. Wir empfehlen 1 Kilo reines Meersalz und eventuell 3 El reines Natron in hei\u00dfem Badewasser aufzul\u00f6sen.<\/p>\n\n\n\n

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\u00c4therische \u00d6le erg\u00e4nzen das Salzbad perfekt<\/span><\/h3>\n\n\n\n

Ein entschlackendes Salzbad wirkt himmlisch entspannend und \u00e4therische \u00d6le k\u00f6nnen diese Wirkung noch verst\u00e4rken, indem sie als Duft mit unserer Seele kommunizieren und \u00fcber die Haut den Stoffwechsel aktivieren<\/strong>. F\u00fcr ein wohlriechendes Entgiftungsbad mischen Sie ein paar Tropfen eines \u00e4therischen \u00d6L mit einer kleinen Menge Basis\u00f6l und f\u00fcgen Sie es dem Salzbad bei. Um den K\u00f6rper beim Entgiften zu unterst\u00fctzen eignen sich \u00e4therische \u00d6le wie Eukalyptus<\/a>, Teebaum\u00f6l<\/a> oder Lavendel<\/a>. Die \u00e4therischen \u00d6le der Grapefruit<\/a> verbessern die Zirkulation in den Lymphgef\u00e4\u00dfen. Antiviral und harntreibend eignet sich Wacholder<\/a> zur Entgiftung des K\u00f6rpers mit \u00e4therischen \u00d6len. Wacholder unterst\u00fctzt die Nierent\u00e4tigkeit und befreit den K\u00f6rper von \u00fcbersch\u00fcssiger Harns\u00e4ure. Lorbeer\u00f6l<\/a> wiederum ist reich an Antioxidantien. Auch das durchblutungsf\u00f6rdernde Rosmarin\u00f6l<\/a> ist eine Wohltat im Detox-Bad.<\/p>\n\n\n\n

Und das beste dabei: auch Cellulitis wird effektiv bek\u00e4mpft<\/strong>, indem das Bindegewebe entlastet wird, die Hautdurchblutung erh\u00f6ht und eingelagerte Giftstoffe ausgeschieden werden. B\u00fcrsten Sie w\u00e4hrend des Badens Ihre Haut. Das sorgt daf\u00fcr, dass auch tiefer liegende Giftstoffe abtransportiert werden k\u00f6nnen. Am besten nach dem Bad ist, den Kreislauf zu schonen und noch eine Weile zu entspannen. So l\u00e4sst sich der K\u00f6rper himmlisch entspannt entgiften und die Seele kann sich den frischen Fr\u00fchlingswinden \u00f6ffnen.<\/p>\n\n\n\n

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Inhaltsverzeichnis<\/p>