{"id":341,"date":"2019-05-28T18:21:41","date_gmt":"2019-05-28T16:21:41","guid":{"rendered":"https://tkh-leberkur-mockup.pages.dev/magazin\/?p=341"},"modified":"2020-06-18T11:28:39","modified_gmt":"2020-06-18T09:28:39","slug":"zirbenoel","status":"publish","type":"post","link":"https://tkh-leberkur-mockup.pages.dev/magazin\/zirbenoel\/","title":{"rendered":"Zirben\u00f6l: Was du \u00fcber Wirkung, Anwendung und Herkunft wissen solltest"},"content":{"rendered":"\n<p>Die Zirbe, auch als Arbe, Arve oder Zirbel bekannt, z\u00e4hlt zu der Familie der Kieferngew\u00e4chse. Ihr hochwertiges \u00d6l ist bei seinen Liebhabern vor allem f\u00fcr seinen <strong>charakteristischen Duft<\/strong> ber\u00fchmt und wird daher gern in der Aromatherapie verwendet. Doch das <a href=\"https://tkh-leberkur-mockup.pages.dev/zirbenoel.html\">Zirben\u00f6l<\/a> kann mehr als nur R\u00e4ume beduften. Hier erf\u00e4hrst du alles, was du \u00fcber das wohlriechende \u00e4therische \u00d6l wissen musst!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Inhaltsstoffe_von_Zirbenoel\">Inhaltsstoffe von Zirben\u00f6l<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>In reinem \u00e4therischen Zirben\u00f6l findet sich eine gro\u00dfe <strong>Vielfalt an Inhaltsstoffen, <\/strong>welche f\u00fcr seine vielf\u00e4ltigen Wirkungsweisen sorgen und gegen eine Vielzahl an Problemen helfen sollen. Die ber\u00fchmtesten und dominantesten davon sind:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Limoson<\/li><li>Terpinolen<\/li><li>Cineal<\/li><li>Myrcen<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"750\" src=\"https://tkh-leberkur-mockup.pages.dev/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/zirbe-web.jpg\" alt=\"Zirbenschnaps aus den Tiroler Alpen\" class=\"wp-image-912\" srcset=\"https://tkh-leberkur-mockup.pages.dev/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/zirbe-web.jpg 1000w, https://tkh-leberkur-mockup.pages.dev/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/zirbe-web-300x225.jpg 300w, https://tkh-leberkur-mockup.pages.dev/magazin\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/zirbe-web-768x576.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Der Gro\u00dfteil der im Zirben\u00f6l enthaltenen Inhaltsstoffe zeichnet sich durch eine <strong>antibakterielle Wirkung <\/strong>aus, wodurch sich ein vielseitiges Anwendungsspektrum er\u00f6ffnet.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Zirbenoel_macht_gluecklich\">Zirben\u00f6l macht gl\u00fccklich?<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p style=\"background-color:#94c11c\" class=\"has-background\">Wer \u201eZirben\u00f6l\u201c sagt, muss auch \u201eWohlbefinden\u201c sagen \u2013 denn genau darauf wirkt sich das \u00e4therische \u00d6l besonders aus. Es verwundert nicht, dass <strong>M\u00f6belst\u00fccke aus Zirbenholz<\/strong> immer gefragter werden und sich vor allem Zirbenbetten gro\u00dfer Beliebtheit erfreuen. Nat\u00fcrlich liegt das unter anderem am bereits erw\u00e4hnten charakteristischen <strong>Zirbenduft, <\/strong>der auf wundersame Weise wohltuend wirkt. Das Zirben\u00f6l wird von diesen M\u00f6belst\u00fccken langsam in den Raum abgegeben, wodurch es seine wunderbare Wirkung auf die menschliche Psyche entfalten kann.<\/p>\n\n\n\n<p>Menschen, die sich in einem Raum aufhalten, in dem es nach Zirbe duftet, berichten von einer <strong>gesteigerten Lebensenergie<\/strong> und einer st\u00e4rkeren Konzentrationsf\u00e4higkeit. Der Duft wirkt stimulierend, schenkt neuen Mut und st\u00e4rkt den Willen. Gerade vor schweren Entscheidungen und in Zeiten psychischer Belastung kann der <strong>Duft der Zirbe<\/strong> also wahre Wunder wirken. Vor einer wichtigen Pr\u00fcfung also ruhig ein bisschen an der Zirbe schnuppern!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https://tkh-leberkur-mockup.pages.dev/magazin\/recommends\/zirbenoel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"207\" src=\"https://tkh-leberkur-mockup.pages.dev/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/zirben\u00f6l-300x207.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-763\" srcset=\"https://tkh-leberkur-mockup.pages.dev/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/zirben\u00f6l-300x207.png 300w, https://tkh-leberkur-mockup.pages.dev/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/zirben\u00f6l.png 680w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Gesunder_Schlaf_durch_Zirbenoel\">Gesunder Schlaf durch Zirben\u00f6l<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p style=\"background-color:#94c11c\" class=\"has-background\">Doch das Zirben\u00f6l punktet nicht nur mit seiner Wirkung auf die menschliche Psyche, sondern wirkt sich auch nachweislich positiv auf den K\u00f6rper aus. Es ist kein Wunder, dass viele Menschen in Zirbenbetten besonders gut schlafen: In einer Langzeituntersuchung des Instituts f\u00fcr nicht-invasive Diagnostik der Universit\u00e4t Graz konnte n\u00e4mlich nachgewiesen werden, dass <strong>Zirbenholz die Herzfrequenz reduziert<\/strong> und gleichzeitig den Organismus im Tagesverlauf st\u00e4rkt. Dies sorgt f\u00fcr einen <strong>gesunden Schlaf<\/strong> und mehr Energie am n\u00e4chsten Tag. Na dann w\u00fcnschen wir eine gute Nacht!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Einmal_durchatmen_bitte\">Einmal durchatmen, bitte!<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Auch auf unser gesamtes Atemsystem wirkt sich Zirben\u00f6l positiv aus. So kann es die Atmung erleichtern, aber auch intensivieren, wodurch mehr <strong>Sauerstoff ins Blut<\/strong> gelangt, weshalb Zirben\u00f6l gerade bei Erk\u00e4ltungen ein wunderbarer nat\u00fcrlicher Helfer ist. Es wirkt n\u00e4mlich au\u00dferdem schleiml\u00f6send und verschafft bei Atemwegserkrankungen Linderung. Durch seine starke <strong>antibakterielle Wirkung<\/strong> t\u00f6tet das Zirben\u00f6l gleichzeitig Bakterien und Viren ab und bek\u00e4mpft somit nicht nur die Symptome, sondern auch die Ursachen. Au\u00dferdem eignet es sich durch seine antibakteriellen Eigenschaften wunderbar zur <strong>Behandlung von Akne und anderen Hautunregelm\u00e4\u00dfigkeiten<\/strong>. Zirben\u00f6l macht also gesund und sch\u00f6n!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Verbesserte_Raumluft_aber_nicht_fuer_Parasiten\">Verbesserte Raumluft \u2013 aber nicht f\u00fcr Parasiten!<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Das \u00d6l der Zirbe wirkt sich nicht nur auf den Menschen aus, sondern kann seine Wirkungen noch gro\u00dffl\u00e4chiger entfalten. Beispielsweise wird es gerne genutzt, um die <strong>Raumluft zu verbessern \u2013 <\/strong>das d\u00fcrfte in Anbetracht des tollen Geruchs wenig verwundern. Dabei hat Zirben\u00f6l im Gegensatz zu herk\u00f6mmlichen Raumsprays und Duftkerzen einen entscheidenden Vorteil: Es \u00fcberdeckt schlechte Ger\u00fcche nicht nur, sondern kann sie binden und dadurch entfernen. Vor allem <strong>gegen Tabakgeruch<\/strong> ist die Zirbe eine wahre Geheimwaffe. In einem Raucherhaushalt sollte das obligatorische Fl\u00e4schchen Zirben\u00f6l daher auf keinen Fall fehlen!<\/p>\n\n\n\n<p>Wer gelegentlich von <strong>Motten und anderen Insekten<\/strong> heimgesucht wird, sollte nun weiterlesen, denn das Zirben\u00f6l wirkt exzellent gegen viele Arten der l\u00e4stigen Parasiten. Zu diesem Ergebnis kam ebenso das Joanneum Research Institut der Universit\u00e4t Graz. Gerade jetzt, wenn der Sommer kommt, ist das Zirben\u00f6l daher f\u00fcr uns alle besonders interessant!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Zirbenoel_Das_solltest_du_bei_der_Anwendung_beachten\">Zirben\u00f6l: Das solltest du bei der Anwendung beachten<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Viele sind gerade zu Beginn unsicher in der Anwendung \u00e4therischer \u00d6le, weshalb wir nun ein paar Tipps zur sicheren Anwendung geben m\u00f6chten.<\/p>\n\n\n\n<p>Im Gegensatz zu anderen \u00e4therischen \u00d6len solltest du Zirben\u00f6l <strong>niemals in reiner Form auf die Haut <\/strong>geben, denn das \u00d6l wirkt so intensiv, dass es Hautreizungen hervorrufen kann. Stattdessen solltest du f\u00fcnf bis sechs Tropfen mit einem geeigneten <strong>Tr\u00e4ger\u00f6l<\/strong> vermischen &#8211; hierf\u00fcr eignen sich beispielsweise Kokos-, Mandel- oder Oliven\u00f6l. Dieses Gemisch kannst du anschlie\u00dfend auf die Haut auftragen und somit auch von den Eigenschaften des gew\u00e4hlten Tr\u00e4ger\u00f6ls profitieren.<\/p>\n\n\n\n<p>Um einen gesunden Schlaf zu f\u00f6rdern, kannst du auf ein spezielles mit Zirbenflocken gef\u00fclltes <strong>Kissen<\/strong> zur\u00fcckgreifen. Bei uns findest du eine <a href=\"https://tkh-leberkur-mockup.pages.dev/zirbenkissen-1685.html\">Auswahl an nat\u00fcrlichen und stylischen Zirbenkissen<\/a>, die bereits Zirben\u00f6l enthalten, welches sie nach und nach abgeben. Zur Verst\u00e4rkung des Effekts kannst du das Kissen zus\u00e4tzlich mit dem \u00e4therischen \u00d6l betr\u00e4ufeln.<\/p>\n\n\n\n<p>Um einen Raum zu beduften, empfehlen wir die <strong>Anwendung in einem <a href=\"https://tkh-leberkur-mockup.pages.dev/catalogsearch\/result\/?q=diffuser\">Diffusor<\/a>.<\/strong> Dieser gibt das Zirben\u00f6l mit dem Wasserdampf im Raum ab, wodurch ein angenehmes Raumklima entsteht, ohne dass die wertvollen Inhaltsstoffe durch zu hohe Temperaturen verloren gehen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"So_dosierst_du_Zirbenoel_richtig\">So dosierst du Zirben\u00f6l richtig<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Reines Zirben\u00f6l ist hoch konzentriert, daher solltest du stets <strong>sparsam damit umgehen<\/strong>. Willst du beispielsweise ein Zirbenvollbad nehmen, reichen bereits f\u00fcnf bis zehn Tropfen vollkommen aus. F\u00fcr die Verwendung im Diffusor tun es hingegen schon zwei bis drei Tropfen.<\/p>\n\n\n\n<p>Im Zweifelsfall solltest du <strong>lieber zu niedrig als zu hoch dosieren<\/strong>. Starte daher langsam und taste dich nach und nach heran! Meist erkennst du schnell, welche Dosis f\u00fcr dich am angenehmsten ist und kannst dann an deiner Idealdosis festhalten.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Wie_stehts_um_die_Vertraeglichkeit\">Wie steht\u2019s um die Vertr\u00e4glichkeit?<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Das \u00e4therische \u00d6l der Zirbe ist ein <strong>reines Naturprodukt<\/strong>. Entsprechend selten sind auch Unvertr\u00e4glichkeitsreaktionen. Als Raumduft im Diffusor kannst du Zirben\u00f6l in der Regel bedenkenlos verwenden. M\u00f6chtest es jedoch auf der Haut verwenden, solltest du vorher einen <strong>Vertr\u00e4glichkeitstest<\/strong> durchf\u00fchren: Mische daf\u00fcr ein paar Tropfen Zirben\u00f6l mit dem Tr\u00e4ger\u00f6l deiner Wahl und teste es an einer Stelle deiner Arminnenseite. Tritt innerhalb eines Tages keine Entz\u00fcndungsreaktion wie Juckreiz auf, kannst du es bedenkenlos verwenden.<\/p>\n\n\n\n<p>F\u00fcr Babys, Kleinkinder, Schwangere und stillende M\u00fctter ist Zirben\u00f6l jedoch <strong>nicht zu empfehlen!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Zirbenoel_kaufen_Das_solltest_du_beachten\">Zirben\u00f6l kaufen: Das solltest du beachten!<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p style=\"background-color:#94c11c\" class=\"has-background\">Zirben\u00f6l ist \u00e4u\u00dferst <strong>aufwendig in der Herstellung<\/strong>: F\u00fcr einen Liter Zirben\u00f6l werden im Schnitt <strong>80-100 Kilo der frischen Zirbenrinde<\/strong> ben\u00f6tigt. Entsprechend stutzig solltest du also werden, wenn dir ein 10-ml-Fl\u00e4schchen unter zehn Euro angeboten wird. Ein zu niedriger Preis ist ein <strong>Alarmsignal<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Am Markt wird leider viel gepfuscht und es stehen Dinge drauf, die dann nicht drin sind. H\u00e4ufig wird das Zirben\u00f6l <strong>mit anderen Kiefern\u00f6len gestreckt<\/strong> oder synthetisch hergestellt, was sich nat\u00fcrlich negativ auf die Qualit\u00e4t des Produkts auswirkt.<\/p>\n\n\n\n<p style=\"color:#94c11c\" class=\"has-text-color\">Nur wenn am Etikett \u201e100 % naturreines \u00e4therisches Zirben\u00f6l\u201c steht, bekommst du auch ein naturreines Produkt. Begriffe wie \u201enat\u00fcrlich\u201c oder \u201enaturident\u201c sollen den Kunden t\u00e4uschen und verweisen auf einen mehr oder weniger hohen Anteil an synthetischen Inhaltsstoffen, weshalb du die Finger davon lassen solltest. Vertraue daher auf die <a href=\"https://tkh-leberkur-mockup.pages.dev/zirbenoel.html\">bew\u00e4hrten Produkte vom Tiroler Kr\u00e4uterhof<\/a>!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https://tkh-leberkur-mockup.pages.dev/magazin\/recommends\/zirbenoel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"207\" src=\"https://tkh-leberkur-mockup.pages.dev/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/zirben\u00f6l-300x207.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-763\" srcset=\"https://tkh-leberkur-mockup.pages.dev/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/zirben\u00f6l-300x207.png 300w, https://tkh-leberkur-mockup.pages.dev/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/zirben\u00f6l.png 680w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Zirbe_steht_unter_Naturschutz\">Zirbe steht unter Naturschutz!<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Die Heimat der Zirbe sind hochgelegene Bereiche der <strong>Alpen und Karpaten<\/strong>. Zwischen 1.700 und 2.500 Metern Seeh\u00f6he ist das Kieferngew\u00e4chs beheimatet und l\u00e4sst sich leicht an seinen weichen Nadelb\u00fcscheln erkennen. <strong>Bis zu tausend Jahre alt<\/strong> k\u00f6nnen die edlen B\u00e4ume werden! In \u00d6sterreich steht die Zirbe sogar unter <strong>Naturschutz<\/strong>, weshalb Zirben\u00f6l selten in reiner Qualit\u00e4t angeboten wird \u2013 schau also unbedingt immer ganz genau hin!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Fazit\">Fazit<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Zirben\u00f6l weist ein breites Wirkungsspektrum auf und ist vor allem f\u00fcr seinen <strong>wohlriechenden Duft<\/strong> ber\u00fchmt. Das \u00e4therische \u00d6l wirkt au\u00dferdem antibakteriell und wird daher gegen zahlreiche Hautprobleme und Atemwegserkrankungen eingesetzt. Damit du bestm\u00f6glich von der Wirkung der Zirbe profitierst, solltest du darauf achten, ein naturreines Produkt zu kaufen. <a href=\"https://tkh-leberkur-mockup.pages.dev/zirbenoel.html\">Hier<\/a> wirst du sicherlich f\u00fcndig.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https://tkh-leberkur-mockup.pages.dev/magazin\/recommends\/bottom-eyecatcher\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"250\" src=\"https://tkh-leberkur-mockup.pages.dev/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Kopie-von-Brecher_BLOG_kauf-2.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-760\" srcset=\"https://tkh-leberkur-mockup.pages.dev/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Kopie-von-Brecher_BLOG_kauf-2.png 960w, https://tkh-leberkur-mockup.pages.dev/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Kopie-von-Brecher_BLOG_kauf-2-300x78.png 300w, https://tkh-leberkur-mockup.pages.dev/magazin\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Kopie-von-Brecher_BLOG_kauf-2-768x200.png 768w\" sizes=\"(max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><\/a><\/figure>\n<div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">Inhaltsverzeichnis<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Inhaltsstoffe_von_Zirbenoel\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">1<\/span> Inhaltsstoffe von Zirben\u00f6l<\/a><\/li><li><a href=\"#Zirbenoel_macht_gluecklich\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">2<\/span> Zirben\u00f6l macht gl\u00fccklich?<\/a><\/li><li><a href=\"#Gesunder_Schlaf_durch_Zirbenoel\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">3<\/span> Gesunder Schlaf durch Zirben\u00f6l<\/a><\/li><li><a href=\"#Einmal_durchatmen_bitte\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">4<\/span> Einmal durchatmen, bitte!<\/a><\/li><li><a href=\"#Verbesserte_Raumluft_aber_nicht_fuer_Parasiten\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">5<\/span> Verbesserte Raumluft \u2013 aber nicht f\u00fcr Parasiten!<\/a><\/li><li><a href=\"#Zirbenoel_Das_solltest_du_bei_der_Anwendung_beachten\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">6<\/span> Zirben\u00f6l: Das solltest du bei der Anwendung beachten<\/a><\/li><li><a href=\"#So_dosierst_du_Zirbenoel_richtig\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">7<\/span> So dosierst du Zirben\u00f6l richtig<\/a><\/li><li><a href=\"#Wie_stehts_um_die_Vertraeglichkeit\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">8<\/span> Wie steht\u2019s um die Vertr\u00e4glichkeit?<\/a><\/li><li><a href=\"#Zirbenoel_kaufen_Das_solltest_du_beachten\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">9<\/span> Zirben\u00f6l kaufen: Das solltest du beachten!<\/a><\/li><li><a href=\"#Zirbe_steht_unter_Naturschutz\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">10<\/span> Zirbe steht unter Naturschutz!<\/a><\/li><li><a href=\"#Fazit\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">11<\/span> Fazit<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Zirbe, auch als Arbe, Arve oder Zirbel bekannt, z\u00e4hlt zu der Familie der Kieferngew\u00e4chse. Ihr hochwertiges \u00d6l ist bei seinen Liebhabern vor allem f\u00fcr seinen charakteristischen Duft ber\u00fchmt und wird daher gern in der Aromatherapie verwendet. Doch das Zirben\u00f6l kann mehr als nur R\u00e4ume beduften. 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