{"id":388,"date":"2019-07-04T14:02:38","date_gmt":"2019-07-04T12:02:38","guid":{"rendered":"https://tkh-leberkur-mockup.pages.dev/magazin\/?p=388"},"modified":"2020-06-17T13:20:58","modified_gmt":"2020-06-17T11:20:58","slug":"quendeloel","status":"publish","type":"post","link":"https://tkh-leberkur-mockup.pages.dev/magazin\/quendeloel\/","title":{"rendered":"Quendel\u00f6l \u2013 Wirkung, Anwendung, Herkunft"},"content":{"rendered":"\n

Quendel, auch Sand- oder Feldthymian genannt, \u00a0ist der mitteleurop\u00e4ische Bruder des bekannteren Echten Thymians<\/strong> aus dem Mittelmeerraum. Er duftet wild und aromatisch<\/strong> und bildet an trockenen, auch alpinen Standorten ganze Teppiche, die anmutig rosa-violett bl\u00fchen. \u00c4therisches Quendel\u00f6l ist ein tolles Hausmittel mit vielen Anwendungsgebieten von den Atemwegen \u00fcber die Verdauung bis zu Menstruationsbeschwerden. <\/p>\n\n\n\n

Eine Heilpflanze mit vielen Namen <\/span><\/h2>\n\n\n\n

Quendel wird oft auch als Thymian bezeichnet und beide geh\u00f6ren zur Gattung der Lippbl\u00fctler. Allerdings ist der Quendel (Thymus serpyllum) botanisch eine andere Art als der Echte Thymian (Thymus vulgaris). Er geh\u00f6rt ferner der Unterfamilie Nepotoideae (Minzenartige) an. Diese Unterfamilie beherbergt viele weitere bekannte K\u00fcchen- und Heilkr\u00e4uter wie Basilikum, Bohnenkraut, Lavendel, Ysop oder Melisse. Die Gattung Thymiane (Thymus) umfasst mehr als 210 Arten. Auch der Thymus pulegioides wird oft als Quendel bezeichnet. <\/p>\n\n\n\n

Quendel hat viele Namen, unter anderem Arznei-Thymian,\nBreitbl\u00e4ttriger Thymian, Rauschkraut, Sandthymian, Feldthymian, Feldk\u00fcmmel,\nKandelkraut, Thymian t\u00fcrkisch und Wilder Zimt. <\/p>\n\n\n\n

Quendel kann in der K\u00fcche wie der Echte Thymian verwendet\nwerden. In der Volksheilkunde hat er aber einen eigenen Wirkungsbereich.<\/p>\n\n\n\n

Unser Quendel\u00f6l aus Thymus serpyllum<\/span><\/h2>\n\n\n\n

Wir stellen unser Tiroler Kr\u00e4uterhof Quendel\u00f6l <\/a>aus dem Thymus serpyllum<\/strong> her. Anders als der Echte Thymian, dessen Heimat der s\u00fcdeurop\u00e4ische Mittelmeerraum ist, stammt der Quendel aus Mitteleuropa. Man trifft die anspruchslose, violett bl\u00fchende Heilpflanze auf Wiesen und Feldern genauso wie in kargen Gebirgslandschaften der Alpen an und weit bis n\u00f6rdliche Gegenden. Bei dieser Verbreitung ist es kein Wunder, dass er viele Namen hat!<\/p>\n\n\n\n

Wie auch der Echte Thymian ist der Quendel eine wild duftende Gew\u00fcrz- und Heilpflanze<\/strong>. Man kann ihn also gut im Kr\u00e4uterbeet anbauen und als aromatisches Kraut in der K\u00fcche verwenden. Das \u00e4therische Quendel\u00f6l steht das ganze Jahr zur Verf\u00fcgung und ist ein wirksames Naturheilmittel. Diese Variet\u00e4t ist reich an den Inhaltsstoffen Thymol und Carvacrol<\/strong>, weshalb man es immer mit einem pflanzlichen \u00d6l verd\u00fcnnen sollte, um Hautreizungen zu vermeiden. <\/p>\n\n\n\n

Neben den \u00e4therischen \u00d6len sind weitere wirksame Inhaltsstoffe\nBitterstoffe, Flavone, Gerbs\u00e4ure, Gerbstoffe und Triterpene. <\/p>\n\n\n\n

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Herstellung von Quendel\u00f6l<\/span><\/h2>\n\n\n\n

Wie die meisten \u00e4therischen \u00d6le wird Quendel\u00f6l durch\nWasserdampfdestillation gewonnen. Durch den hei\u00dfen Dampf werden den Pflanzenteilen\ndie \u00e4therischen \u00d6le entzogen. K\u00fchlt man den Dampf sp\u00e4ter wieder ab, lassen sich\nWasser und \u00d6l trennen. Man ben\u00f6tigt etwa 100 Kilo Quendelkraut in biologischer Qualit\u00e4t\num 1 Liter \u00e4therisches Quendel\u00f6l herzustellen. <\/p>\n\n\n\n

Quendel\u00f6l – k\u00f6rperliche Wirkung<\/span><\/h2>\n\n\n\n

Quendel fiel schon immer wegen seines kr\u00e4ftigen, w\u00fcrzigen Duftes aus. In der Volksmedizin<\/strong> ist er schon seit langem als Heilmittel bekannt und gesch\u00e4tzt. So schrieb etwa der antike Heilkundige Plinius, dass der Quendel schon um 200 v.Chr. Bestandteil des Theriaks, einem Antidot (Gegengift), war.<\/p>\n\n\n\n

Das vielseitige \u00e4therische Quendel\u00f6l hat ausgesprochen gut\nwirkende Inhaltsstoffe. Es wirkt anregend, st\u00e4rkt das Immunsystem, dient zur St\u00e4rkung\ndes gesamten Organismus und ist sehr wohltuend bei Muskelverspannungen. <\/p>\n\n\n\n

Gut f\u00fcr die Atemwege<\/span><\/h3>\n\n\n\n

In Zeiten von Erk\u00e4ltunge<\/strong>n wird es dank seiner desinfizierenden Eigenschaften in der Aromatherapie gerne zur Raumluftverbesserung und Desinfektion vernebelt. <\/p>\n\n\n\n

Gute Erfahrungen gibt es mit der Wirkung auf die Lunge und\ndie Bronchien bei Katarrhen der oberen Luftwege. Krampfartiger Husten mit z\u00e4hem\nSchleim k\u00f6nnen auch mit Inhalationen oder B\u00e4dern g\u00fcnstig beeinflusst werden. <\/p>\n\n\n\n

Auch in der traditionellen chinesischen Medizin findet Quendel\noder Feldthymian ein breites Anwendungsspektrum.<\/p>\n\n\n\n

Ein altes Frauenkraut<\/span><\/h3>\n\n\n\n

Als Frauenkraut wird der Quendel bezeichnet, weil der Erleichterung bei schmerzhaften Perioden hat. Er wirkt entkrampfend und w\u00e4rmend<\/strong>. Au\u00dferdem f\u00f6rdert er den weiblichen Zyklus<\/strong> und hat eine regulierende Wirkung auf die Menstruation. W\u00e4rmende Kompresse<\/strong> verst\u00e4rken die Wirkung. <\/p>\n\n\n\n

Alte Bezeichnungen wie Kinderkraut, Liebfrauenbettstroh oder Marienbettstroh machen die fr\u00fchere Bedeutung als Frauenkraut deutlich, denn die Pflanze wurde zur Erleichterung der Geburt<\/strong> sowie im Wochenbett mitgegeben. Seine Inhaltsstoffe k\u00f6nnen heute noch bei vielen Frauenbeschwerden helfen. Auch in den Wechseljahren<\/strong> kann Quendel\u00f6l eine ausgleichende Wirkung entfalten. <\/p>\n\n\n\n

Verdauungsf\u00f6rdernd & beruhigend<\/span><\/h3>\n\n\n\n

Aber auch Bl\u00e4hungen und V\u00f6llegef\u00fchl<\/strong> werden damit oft erfolgreich behandelt. Dazu dreimal t\u00e4glich bis zu vier Tropfen \u00d6l mit einem Teel\u00f6ffel Honig vermischt in eine Tasse lauwarmes Wasser oder Tee geben.<\/p>\n\n\n\n

Tinkturen oder Kompressen mit verd\u00fcnntem Quendel\u00f6l \u00a0werden \u00e4u\u00dferlich bei Verstauchungen, Quetschungen, rheumatischen Schmerzen und Gicht<\/strong> angewendet. F\u00fcr Kompressen oder Waschungen verwendet man eine L\u00f6sung mit maximal 20 Tropfen in einem Glas mit abgekochtem Wasser. <\/p>\n\n\n\n

Quendel\u00f6l hat \u00fcberdies eine beruhigende Wirkung<\/strong> auf das Nervensystem, er entspannt und sorgt daf\u00fcr, dass man abends leichter in den Schlaf findet und des Nachts besser durchschlafen<\/strong> kann.\u00a0Am besten wirkt es dazu in der Duftlampe oder dem Aromavernebler. <\/p>\n\n\n\n

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Quendel\u00f6l wirkt <\/span><\/h3>\n\n\n\n